Fischsuppe mit Rouille

Fischsuppe mit Rouille

Cremige provenzalische Fischsuppe, serviert mit Knoblauch-Rouille und Croûtons. Ideal zur Verwertung von Fischgräten.

45minVorbereitung 15minGarzeit 30min 4 Portionen🟡 MittelCOOKEOLaktosefrei
A
Unverbindliche Schätzung
~280 kcal/Portion (unverbindlich)

Zubereitung

  1. 1

    Anbratmodus: Zwiebeln, Lauch und Fenchel in Scheiben 5 Min. im Öl anschwitzen.

  2. 2

    Knoblauch, gehackte Tomaten, Tomatenmark, Safran, Pastis und die Fische (ganz und ausgenommen) hinzufügen. Wasser angießen.

  3. 3

    Druckgarprogramm 25 Minuten lang laufen lassen.

    25 Min.
  4. 4

    Alles durch eine Passiermühle (feine Scheibe), dann durch ein Spitzsieb passieren, um Gräten und Haut zu entfernen.

    💡 Ein wichtiger Schritt für eine echte Fischersuppe.

  5. 5

    Rouille zubereiten: Mayonnaise, 2 zerdrückte Knoblauchzehen und Piment d’Espelette vermischen. Die Suppe mit Croûtons und Rouille servieren.

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