Panierte Kabeljaufilets mit Zitrone
Saftige Kabeljaufilets unter einer knusprigen Zitronenpanade, ganz ohne Ölbad gegart.
24minVorbereitung 12minGarzeit 12min 4 Portionen🟢 EinfachAIRFRYERLaktosefrei
B
Unverbindliche Schätzung auf Grundlage der Zutaten und Portionen; keine offizielle Nutri-Score-Berechnung.Zubereitung
- 1
Die Filets trocken tupfen und würzen.
- 2
Zuerst in Mehl, dann in verquirltem Ei und schließlich in dem mit Zitronenabrieb und Petersilie vermischten Panko wenden.
- 3
Mit etwas Öl bestreichen und bei 190°C 10 bis 12 Minuten garen.
🌡 190°C⏱ 12 Min.🔧 panier Airfryer - 4
Mit Zitronenspalten servieren.
Häufig gestellte Fragen
Kann man einen anderen Weißfisch verwenden?▾
Ja, Seelachs, Köhler oder Seehecht eignen sich ebenfalls. Die Garzeit an die Dicke anpassen.
Wie bewahrt man dieses Gericht auf?▾
Reste rasch in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren und, sofern es für das Rezept geeignet ist, vollständig durcherhitzen.
