Vollkorn-Avocado-Toast

Vollkorn-Avocado-Toast

Der klassische Brunch: geröstetes Brot, zerdrückte Avocado, pochiertes Ei und Samen.

13minVorbereitung 10minGarzeit 3min 4 Portionen🟢 EinfachGRILLE_PAINVegetarisch
A
Unverbindliche Schätzung
~280 kcal/Portion (unverbindlich)

Zubereitung

  1. 1

    Das Brot im Toaster rösten (mittlere bis hohe Stufe).

  2. 2

    Die Avocado mit Zitrone, Salz und Piment zerdrücken. Auf die Toasts streichen.

  3. 3

    Die Eier pochieren. Auf den Toasts anrichten. Mit Samen bestreuen.

    💡 Für ein perfektes pochiertes Ei: siedendes Wasser + ein Schuss Essig + ein Strudel.

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