Bourguignon de ternera express con Cookeo

Bourguignon de ternera express con Cookeo

Ternera bourguignon, rey de las salsas francesas, reinterpretada para Cookeo sin traicionar el original. Cocinar a presión durante 45 minutos sustituye a 3 horas en el horno sin perder derretimiento, sabor o riqueza de la salsa. Tocino ahumado, champiñones, cebollas perla, vino tinto de Borgoña: todos los ingredientes tradicionales están ahí. La diferencia: puedes prepararlo un domingo por la noche entre semana sin empezar el día anterior.

1h 12minPreparación 20minCocción 52min 4 porciones🟡 MedioCOOKEOSin glutenSin lactosa
B
Rica en proteínas y hierro. El alcohol del vino se evapora por completo durante la cocción.
~515 cal/porción (indicativo)

Preparación

  1. 1

    Seca los cubos de carne. Sal, pimienta, enharinar ligeramente, sacudiendo el exceso. Modo dorado: calentar el aceite y la mantequilla. Dorar la carne en 2 o 3 tandas (nunca todas a la vez) durante 4 minutos por tanda hasta que tenga una corteza de color marrón oscuro. Para reservar.

    12 min

    💡 Este es el paso más importante: carne bien dorada = salsa profunda y colorida. Trabaja en pequeñas cantidades y no mueves las piezas durante 2 minutos para que cojan mucho color. Si el tanque humea: bájelo al modo de cocción a fuego lento durante unos segundos y luego reanude.

  2. 2

    Dora el tocino en el mismo bol durante 2 minutos hasta que empiece a dorarse. Agrega la cebolla y las zanahorias picadas y cocina por 2 minutos más.

    4 min

    💡 El tocino soltará su grasa que le dará sabor a toda la salsa. No los enjuagues primero: su sal natural condimenta el plato.

  3. 3

    Agrega el ajo y la pasta de tomate. Mezclar durante 1 minuto. Vierta el vino tinto, raspando bien el fondo para retirar todos los jugos caramelizados. Dejar reducir durante 2 minutos.

    3 min

    💡 Desglasar con vino es un paso clave: todo lo que se adhiere al fondo durante el dorado es sabor. El vino recupera todo eso. Deja hervir durante 2 minutos para que se evapore el alcohol.

  4. 4

    Devuelve la carne a la tina. Agrega el caldo y el bouquet garni. Mezcla. La carne debe quedar sumergida 2/3. Cierra la tapa. Modo de cocción a presión: 45 minutos.

    45 min

    💡 Resista la tentación de abrir a mitad de la cocción: cada apertura reduce la presión y alarga el tiempo. Deje que se descomprima naturalmente durante 10 minutos antes de una liberación rápida.

  5. 5

    Retire el bouquet garni. Prueba la carne: debe desmoronarse con un tenedor. Si resiste: cerrar y cocinar por otros 15 minutos.

    💡 La ternura depende de la calidad de la pieza. Un trozo joven estará listo en 45 minutos. Un dormidero más viejo puede requerir de 55 a 60 minutos. Es mejor prolongarlo que servir una carne tirante.

  6. 6

    Retire la carne y las zanahorias con una espumadera. Active el modo Dorado, agregue champiñones y cebollas perla a la salsa. Cocine durante 5 minutos destapados para dorarlos y reducir la salsa.

    5 min

    💡 Los champiñones y las cebollas perla se cocinan por separado al final de la receta en lugar de bajo presión; conservarían la textura y el color, a diferencia de 45 minutos de presión que los suavizarían.

  7. 7

    Regrese la carne y las zanahorias a la salsa. Modo de cocción a fuego lento durante 2 minutos para recalentar todo. Espolvorea con perejil fresco. Sirva con tallarines frescos, patatas al vapor o puré.

    2 min

    💡 Para obtener una salsa aún más brillante y suave, agregue del fuego 20 g de mantequilla fría finamente picada girando el bol (mantequilla batida).

Preguntas frecuentes

¿Puedes preparar ternera bourguignon el día anterior?
Sí, y es muy recomendable: es el secreto de las mesas estupendas. Los sabores se desarrollan durante el reposo en frío. Al día siguiente, la grasa solidificada de la superficie se puede quitar fácilmente para obtener una salsa más ligera. Vuelva a calentar en modo de cocción lenta durante 15 minutos. Agregue los champiñones y las cebollas perla al recalentar si se prepararon por separado el día anterior.
¿Puedo hacer esta receta sin vino?
Sí. Sustituir el vino tinto por 400 ml de caldo de ternera fuerte + 2 cucharadas. vinagre balsámico + 1 cucharada. cucharadita de azúcar moreno. El resultado será diferente pero muy bueno. La acidez del vinagre y el dulzor del azúcar reproducen parcialmente el equilibrio que aporta el vino.
Mi ternera bourguignon está blanda, ¿cómo puedo mejorarla?
Varias ideas: (1) La carne no se doró lo suficiente: dore los trozos por separado en la sartén y vuelva a colocarlos. (2) El caldo estaba demasiado débil; agregue un cuadrado adicional de caldo de res. (3) Falta de umami: una cucharada. Una cucharada de salsa inglesa o de soja para terminar realza todo. (4) Demasiado diluido: modo dorado sin tapar durante 8 a 10 minutos para concentrar la salsa.
¿Se puede congelar esta ternera bourguignon?
Sí, esta es una de las mejores comidas para congelar. Los champiñones pueden liberar un poco de agua cuando se descongelan; retírelos antes de congelarlos y agregue otros frescos al recalentarlos. Se conserva durante 3 meses en el congelador. Descongelar durante 24 horas en el frigorífico.

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