Cabillaud coco-curry en papillote
Du cabillaud tendre cuit rapidement avec lait de coco, curry et légumes fins.
17minPrépa 10minCuisson 7min 2 portions🟢 FacileMICRO_ONDESSans glutenSans lactose
B
Estimation indicative basée sur les ingrédients et les portions ; non calcul officiel du Nutri-Score.Préparation
- 1
Déposer courgette finement émincée et poisson dans un plat micro-ondable avec couvercle adapté.
- 2
MĂ©langer coco, curry et citron vert puis verser autour du poisson.
- 3
Couvrir et cuire jusqu’à ce que le poisson soit opaque et se défasse facilement.
⏱ 7 min🔧 micro-ondes - 4
Laisser reposer 2 minutes puis ajouter la coriandre.
Questions fréquentes
Peut-on utiliser un autre poisson blanc ?â–ľ
Oui, colin, lieu ou merlu fonctionnent ; adaptez légèrement le temps à l’épaisseur.
Comment conserver cette recette ?â–ľ
Conservez les restes rapidement au réfrigérateur dans un contenant hermétique et réchauffez-les à cœur lorsque la recette s’y prête.
