Arroz jollof africano

Arroz jollof africano

El arroz jollof, plato estrella de África Occidental. Arroz especiado con tomate, un plato festivo nigeriano y ghanés.

45minPreparación 15minCocción 30min 4 porciones🟡 MedioCUISEUR_RIZVeganoSin glutenSin lactosa
B
Estimación indicativa
~380 cal/porción (indicativo)

Preparación

  1. 1

    Tritura los tomates pelados, el pimiento, 1 cebolla, el ajo, el jengibre y el chile hasta obtener una salsa.

  2. 2

    Modo Sofreír: sofríe la cebolla restante en rodajas con el aceite 3 minutos. Añade el concentrado de tomate y sofríe 2 minutos.

  3. 3

    Vierte la salsa triturada. Cocina 10 minutos removiendo para evaporar el agua y concentrarla.

    10 min
  4. 4

    Añade el arroz enjuagado, el caldo, el curry, el tomillo y el laurel. Selecciona el programa Arroz blanco.

    25 min
  5. 5

    A mitad de cocción, levanta suavemente con un tenedor. Sirve con pollo o pescado a la parrilla.

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