Tortilla en taza con espinacas y feta
Una tortilla individual esponjosa con espinacas y feta, lista en unos minutos.
8minPreparación 5minCocción 3min 1 porción🟢 FácilMICRO_ONDESVegetarianoSin gluten
B
Estimación indicativa basada en los ingredientes y las porciones; no es un cálculo oficial del Nutri-Score.Preparación
- 1
Batir los huevos y la leche en una taza ligeramente aceitada.
- 2
Añadir las espinacas picadas, la feta y la pimienta.
- 3
Cocinar 60 segundos, remover y continuar en intervalos de 20 a 30 segundos hasta que esté completamente cuajada.
⏱ 3 min🔧 micro-ondes - 4
Dejar reposar 1 minuto antes de comer.
Preguntas frecuentes
¿Por qué se cocina en varias veces?▾
Esto permite remover las zonas que se cocinan más rápido y evita una textura gomosa.
¿Cómo se conserva esta receta?▾
Guarde en un recipiente hermético, en el frigorífico cuando la receta contenga productos frescos delicados, y consuma pronto.
