Sauté de poulet aux légumes

Name: Sauté de poulet aux légumes
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 500 g Blancs de poulet; 1 pièce Courgette; 1 pièce Poivron; 1 pièce Oignon; 20 ml Sauce soja; 10 ml Huile; 10 g Miel

Un sauté de poulet coloré et rapide, tout en un dans le Cookeo.

18minPrépa 10minCuisson 8min 4 portions🟢 FacileCOOKEOSans glutenSans lactoseHalal

Estimation indicative

~280 cal/portion (indicatif)

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Préparation

1
Mode Dorer : saisir le poulet en morceaux dans l'huile 3 min.
2
Ajouter les légumes en dés, la sauce soja et le miel.
3
Mode Cuisson sous pression 8 min.
⏱ 8 min
💡 Libération rapide. Servir avec du riz.

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