Brocoli vapeur sauce miso-sésame

Name: Brocoli vapeur sauce miso-sésame
Prep time: 5 min
Cook time: 6 min
Total time: 11 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Française
Ingredients: 400 g Brocoli; 20 g Pâte miso blanc; 10 ml Huile de sésame; 10 g Miel; 10 ml Vinaigre de riz; 5 g Graines de sésame

Du brocoli croquant cuit vapeur, nappé d'une sauce miso-sésame umami. Accompagnement healthy.

11minPrépa 5minCuisson 6min 4 portions🟢 FacileCUISEUR_VAPEURVeganSans glutenSans lactose

Estimation indicative

~80 cal/portion (indicatif)

Ajouter au planningPlanning

Préparation

1
Séparer le brocoli en bouquets. Cuire à la vapeur 5-6 min.
⏱ 6 min
💡 Le brocoli doit rester croquant et vert vif.
2
Mélanger miso, huile de sésame, miel et vinaigre. Verser sur le brocoli. Parsemer de sésame.

Recettes similaires

Gratin dauphinois traditionnel

1hfacile4 portions

Thermomix TM5Thermomix TM6Thermomix TM7VégétarienSans gluten

Brocoli vapeur sauce miso-sésame

Préparation

Recettes similaires

Gratin dauphinois traditionnel

Gratin de blettes à la béchamel

Taboulé libanais au persil